200 уроков жизни от Робина Шарма! Часть одиннадцатая. 10 уроков жизни.

Продолжаем изучать труды Робина Шармы. Следующие 10 уроков, которые дадут вам новые знания. При правильной отработке этих знаний вы можете изменить себя и окружение вокруг себя. Я думаю, вам не захочется общаться с людьми, которые вас не понимают и не поддерживают в стремлении выйти на более успешный уровень жизни.

Читайте и отрабатывайте на практике. Без практики – это чтение в пустую.

101. Пытливый ум – это постоянный праздник. Жадность и материальные желания нужно подавлять, чтобы достичь прочного счастья и покоя. Будьте довольны тем, что у вас есть. Неужели вам нужны все эти материальные ценности? Можно выработать удовлетворенность точно так же, как терпение, мужество и концентрацию, – ежедневными упражнениями и искренним желанием.

102. Каждый день заводите нового друга или знакомого. Держите на видном месте уточненный список ваших контактов. Богатые взаимоотношения – это ДНК богатой, полной жизни.

103. Помните старую индийскую пословицу: «Если вы станете хозяином своего ума, вы станете хозяином Вселенной».

104. Придавайте больше значения состоянию счастья, чем накоплению материальных ценностей. Вкус к жизни воспитывается и тщательно поддерживается с помощью продуманных действий и устремлений.

105. В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния. Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объемы работы и нести тяжелую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя. Джон Кеннеди любил вздремнуть в своем офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряженные физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Все это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума – тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.

106. Выработайте привычку уходить в течение дня на умственные каникулы. Утром в течение 5 минут посетите Бермуды. Представьте, как вы плаваете после обеда в Средиземном море или катаетесь на лыжах по склонам Альп в конце напряженного и продуктивного дня. Делайте это в течение 2 месяцев и введите эти периоды отдыха в ваше расписание наряду с важными встречами и делами. Вознаграждение будет очень значительным.

107. Перемены так же полезны, как и отдых. Будь это важная перемена, как смена работы, или незначительная, как часовой отдых три раза в неделю, такие перемены в привычном распорядке и в складе ума очень полезны. Выбирая вид деятельности, старайтесь найти что-то, что полностью займет ваше внимание и потребует глубокой концентрации, чтобы ваш ум был свободен от обычных, но кажущихся значительными, забот. Многие менеджеры начинают заниматься боевыми искусствами именно по этой причине. Если ваш ум отвлекается хоть на сотую долю секунды, вас ждет суровый урок. Боль всегда была и будет сильным мотиватором.

108. Изучите 10 фундаментальных положений о счастье:
Ведите продуктивную, интересную и активную жизнь
Каждую минуту занимайтесь содержательной деятельностью
Создайте организованный, распланированный образ жизни, в котором нет места хаосу
Ставьте перед собой реальные цели, но держите планку высоко
Думайте положительно – нельзя позволять себе роскошь отрицательных мыслей
Избегайте ненужного беспокойства по пустякам
Уделяйте время развлечениям
Воспитайте в себе теплую, общительную личность с искренней любовью к людям
Привыкните больше давать, чем брать
Научитесь жить настоящим. Прошлое – это вода под мостом жизни.

109. Стремитесь к скромности и живите простой жизнью.

110. Прочитайте «Историю знаний» Чарльза ван Дорена, в которой приведена всемирная история идей. В этой книге собрано все богатство знаний. Найдите ее, прочитайте и насладитесь.

Вот мы и приступили к изучению второй сотни советов успеха от Робина Шармы. Я думаю, что они вам помогут , так же хорошо, как и первая сотня советов. Я надеюсь, вы не просто читаете, а отрабатываете новые знания на практике.

««Знание должно порождать действие, а действие приносят вам плоды успеха!»»

«Если вы хотите узнать больше информации о преуспевании в разных областях жизни, чем только 200 уроков от Робина Шарма, тогда свяжитесь со мной в скайпе (Natalipro77) и я вам помогу попасть на бесплатные он-лайн уроки в Академию Интеллектуального Фитнеса.

Буду рада помочь всем и каждому стремящемуся изменить, что-то в своей жизни!»

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Google Bookmarks Закладки Yandex Webmarks Web-zakladka Zakladok.net

200 уроков жизни от Робина Шарма! Часть четвертая. 10 уроков жизни.

Мне бы было приятно бы узнать ваши отзывы.
Помогла ли я вам уже советами Робина Шарма.
Помогли ли они вам?
Оказались ли они для вас ценными?
Я буду рада видеть ваши комментарии к моей статье, а точнее к написанию книги Робина Шарма для вас и совершенно бесплатно.
Наслаждайтесь следующими его 10 уроками ЖИЗНИ!

ВОТ СЛЕДУЮЩИЕ 10 УРОКОВ ЖИЗНИ:

31.Стресс – это ваш ответ на происходящие события. Одно и то же событие вызывает разные отклики у разных людей. Например, выступление перед публикой вызовет страх у неопытного спикера, а сильный оратор увидит в этом возможность поделиться своими мыслями. Понимание того, что кажущимся негативным эффектом события или задачи можно умственно управлять, чтобы перевести в положительное русло, поможет вам всегда добиваться наилучших результатов.

32. Прочитайте книгу «Семь привычек эффективных людей» Стивена Кови. В ней вы найдете кладезь мудрости и советы по дальнейшему развитию вашего характера и улучшению ваших взаимоотношений с людьми.

33. Постоянно работайте с аудиокассетами. Сейчас в этом формате можно найти много программ и книг по самосовершенствованию. Слушайте эти материалы по дороге на работу, в очереди в банке или когда вы моете вечером посуду. Превратите вашу машину в колледж на колесах и используйте время в дороге для углубления ваших знаний. Можно научиться продуктивно использовать любое время. Используйте такие возможности для учебы и постоянно расширяйте горизонты вашего ума и его огромный потенциал.

34. Попробуйте поститься раз в две недели. В такие дни пейте фруктовые соки и ешьте только свежие фрукты. Вы почувствуете легкость и прилив энергии. Пост также оказывает благотворное влияние на вашу силу воли, так как вы подавляете импульс в мозгу, призывающий вас больше есть.

35. Поставьте в офисе плейер и слушайте мягкую успокаивающую музыку в течение дня. Поставьте в офисе бутылочки с ароматизирующими веществами и повесьте картины. Магия ассоциации сделает вашу работу более приятной. Если вы куда-то летите, проведите хотя бы полчаса в книжном магазине в аэропорту. Там всегда можно найти новейшие книги и кассеты по самосовершенствованию.

36. Прочитайте книгу «Как человек думает» Джеймса Аллена. И не один раз, а постоянно перечитывайте ее. В ней содержится огромное количество бесценных мудрых советов, как прожить более полную и счастливую жизнь.

37. Помните, что способность прощать – это добродетель, данная немногим, но она очень важна для поддержания спокойствия ума. Марк Твен писал, что прощение – это аромат, который фиалка источает на каблук, который ее растоптал. Практикуйте прощение в тех ситуациях, где оно кажется особенно трудным. Если вы будете регулярно использовать ваши мышцы эмоционального прощения, мелкие обиды и замечания не будут вас трогать, и ничто не будет проникать в ваш спокойный склад ума.

38. Опустошайте свою чашку. В полную чашку ничего не помещается. Точно так же, человек, который считает, что ему нечему больше учиться, быстро закоснеет и не будет двигаться вперед. Настоящий признак зрелой личности – это отношение ко всему происходящему как к возможности учиться. Даже у учителей есть учителя.

39. «Двухминутный ум» – прекрасное упражнение для выработки концентрации. Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов в течение 2 минут и ни о чем не думайте. Сначала ваш ум будет отвлекаться, но после 21 дня тренировок ваше внимание перестанет рассеиваться. Одна из самых великих черт, которую может развить в себе человек для достижения успеха, – это способность концентрироваться длительные периоды времени. Научитесь наращивать свои концентрационные мышцы, и любая задача будет вам по плечу.

40. Выпивайте стакан теплой воды перед выступлением. Рональд Рейган использовал эту стратегию, чтобы тембр его голоса был мягким и медовым. Овладение искусством выступлений перед аудиторией – благородная цель. Посвятите себя этой цели. Вас будут оценивать по качеству ваших коммуникационных навыков.

Читайте продолжение в других постах. Это будет постепенное накопление опыта и укрепление полученных знаний на практике.
Желаю удачи!

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Google Bookmarks Закладки Yandex Webmarks Web-zakladka Zakladok.net

Как исполняются наши желания? Круг исполнения.

Вот я как-то сидела и думала, почему мы часто жалуемся, что хотим иметь это или то и не как не можем получить желаемое. По какому кругу ходят наши желания и не как не могут приблизиться к нам. Вы знаете, а ответ совершенно прост — это мы сами.
Мы с вами даем Вселенной очень много негативных эмоций и этим самым она получает задание, что ей делать, что воплощать в жизни.

Если мы хотим денег больше иметь в своем кошельке и не думать:

«Как же я доживу до следующей зарплаты, опять не хватает.» Тогда мы с вами даем Вселенной негативные эмоции, и она тут же следует нашему зову и не позволяет нам иметь больше того, что у нас уже есть.

Если на эту ситуацию рассмотреть с другой стороны и воскликнуть: » Сколько место для новых финансов! Сколько я смогу купить на них! Какие возможности передо мной откроются!».

Я думаю и даже уверенна, что вы получите такую премию или другие финансы, о которых даже не могли мечтать.
Так, что сделаем выводы. Существует круг исполнения желаний и его не надо нарушать. Если  вы посылаете негатив во Вселенную, то и получите взамен тоже. А вот если вы во Вселенную посылаете позитивные эмоции, впечатления, тогда и ответ будет от Вселенной соответствующий.

Важно обратить внимание на то, что круг исполнения желаний состоит по следующей формуле:

ИЖ= В+Ч+ВС+Ж, где

ИЖ — Исполнение желание;

В — внимание;

Ч — чувства;
ВС — Вселенная;
Ж — желание.

И вот, здесь важно на чем вы концентрируете свое внимание, затем из этого следуют ваши чувства.

Все эти эмоции и внимание вы посылаете во Вселенную и она уже исполняет желание равно на том уровне, на котором вы его послали. То есть если мы с вами вернемся к примеру про кошелек, то увидем:

в-первом случае вы останитесь без денег;

во-втором у вас большая вероятность получить премию, наследство, новую высоко оплачиваемую работы и т.п.

Поэтому стоит уделять большое внимание, тем словам и мыслям, которые возникают у нас в голове и подкреплять их правильными эмоция.
Если вы будете отправлять во Вселенную только позитивные эмоции и мысли, тогда вы со временем станете очень счастливы и добьетесь больших высот.

Вера и действия делают человека счастливым. Действуйте и не забывайте про позитивное мышление! Успехов дорогие друзья!

Поймай свою золотую рыбку!!!

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Google Bookmarks Закладки Yandex Webmarks Web-zakladka Zakladok.net

Что такое самооценка? Вы думали когда-нибудь?

Вы знаете, я знала что есть самооценка. И понимала, что самооценка бывает занижена и завышена. Но  никогда не задумывалась в серьез над этим понятием.

Знаете, что психологи не делят самооценку на высокую и низкую. Это все  признаки проявления низкой самооценки. Она начинает у нас формироваться с самого рождения. Конечно когда ребенок рождается, то он чист и светел. Но вы люди, которые его окружают, с ним общаются формируют его самооценку.

Все наши действия и слова глупоко  осидают в душе. И потом на протяжении всей жизни отражается на всех  действиях, которые мы совершаем. Мы не понимаем, почему у нас не складывается семья. Не понимаем, что не так, когда мы вроде бы сделали все правильно. Постоянно чего-то боимся и оттягиваем этот момент в место того, чтоб пойти на встречу к своей удаче и счастью.

Нам с вами кажется, если мы будем постоянно отодвигать  те действия, которых боимся на потом. Тогда мы наберемся смелости, или лучше подготовимся к встрече или это может быть, что угодно, даже разговор с близкими нам людьми.

Нет поверьте — это только ухудшает. Наши не адыкватные действия приведут нас в тупик. Мы не будем знать почему же все плохо. Начинаем себя убеждать, что сейчас пройдет черная полоса и наступит белая.

В-первую очередь полюбите себя. Вас не должно заботить, что думают о вас другие. Как уже было кем-то сказано:

«Не думайте, что думают о вас другие, потому что им некогда о вас думать.

Они думаю, что вы думаете про них.»

Вы можете обрести уверенность в себе следуя 4 методам.

4 СОСТАВЛЯЮЩИХ МЕТОДА ОБРЕТЕНИЯ НАСТОЯЩЕЙ УВЕРЕННОСТИ:

  • ЯСНОСТЬ: Вы знаете, кем хотите стать и чего хотите добиться;

«Никогда не поздно стать человеком, которым хотите стать»

Наполеон Хил

  • ВЕРА: Вы способны реализовать ваши самые большие амбиции;

«Невозможное, возможно»

Мах мед Али

  • ОБЯЗАТЕЛЬСТВА: Вы готовы чем-то пожертвовать с целью предпринять необходимые меры;
  • НАСТОЙЧИВОСТЬ: Поможет Вам стать непреодолимой природной силой — ничего не появляется из ни откуда.

«Иногда важно выйти из состояния ментальной инерции»

Наполеон Хил

Не надо раскисать, подумайте, а что эта ситуация дает вам положительного. Найдите в каждом своем поступке, которым вы не довольны альтернативное видение.

Альтернативное видение — это положительные моменты, то есть другая сторона. Что это принесло вам. Только не говорите, что в этом не может быть ничего хорошего. Так как это не правда. Если вам хочется так сказать, значит вы не хотите думать и не хотите увидеть положительный результат.

Я призываю вас не поддаваться отрицательным эмоциям.

Ищите только позитив. Тогда вы начнете меняться. Начнет меняться и ваша жизнь.

Успехов вам.

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Google Bookmarks Закладки Yandex Webmarks Web-zakladka Zakladok.net